如何将视频压缩到指定文件大小
设置 MB 目标、核对预估额度并检查下载结果，了解目标大小模式与画质模式的区别。
最近更新: 2026-10-23
要将视频压缩到指定大小，请选择目标大小模式，输入需要的上限。成功结果不会超过该上限，但可能更小。画质取决于源视频以及分配给它的大小预算。
上传前设置目标
- 打开下方的自定义大小工具。默认使用目标大小模式，初始为 25MB。
- 展开设置，输入自己的 MB 数值，或选择快捷目标。小字重要时保留原始分辨率；手机观看可对比降低分辨率后的效果。
- 选择源视频，此时还不会上传。等待媒体检查和压缩额度预估。
- 核对源文件上限、输出设置和可用额度，点击 开始压缩 才会上传并生成结果。无法读取或不支持的源视频可能被拒绝。
- 结果出现后先预览，再点击 下载结果。检查下载的文件，而不是设备上仍保留的源视频。
目标是上限，不是精确字节数
自定义工具使用十进制 MB：25MB 为 25,000,000 字节，而 25MiB 为 26,214,400 字节。其他工作区可能使用 MiB，并显示换算值。请看输入框旁的单位。接收方上限严格时，请留出余量，并检查当前账号的实际规则。
目标大小与画质模式解决不同问题
目标大小模式限制字节并调整编码；画质模式控制编码质量，结果大小不固定。计算示例而非实测：20MB 分给 120 秒视频，总码率约为 1.33 Mbps，需要容纳视频、音频与封装开销，视频可用部分更少。时长、运动、噪点和小字会影响同一目标下的可用画质。
目标过小时如何处理
分享前预览重要部分。为了保留细节，可先在其他编辑器中缩短源视频，或在接收方允许时增大目标。本工具不会裁剪片段。服务无法满足上限时，任务会失败，而不是把超限文件作为成功结果交付。重试前请先看页面显示的失败或访问提示。
常见问题
可以选择快捷按钮以外的大小吗？
可以，在控件显示的范围内输入自定义数值。能选中某个目标，不代表每个源视频都能在该大小下保留可用的画质。
目标能保证画质不变吗？
不能。减少字节可能损失细节。保留原始分辨率也不保证文字清晰或画质相同。
结果为什么比输入的数值更小？
该数值是上限，不是要求填满所有字节。更小的结果可能正常，请同时检查内容和大小。